I en korttidspsykoterapi arbetar en fokuserat kring ett mer specifikt problemområde, t. ex. panikångest, depression och/eller relationsproblem.

Korttidsterapin kan vara mellan ca 10–40 sessioner och detta är något Du och Din terapeut kommer överens om efter att ni ringat in det problemområde som ni skall arbeta tillsammans kring.

I en korttidsterapi träffas en oftast med en frekvens av en till två gånger per vecka men det kan variera något beroende på vilken terapeutisk modell man arbetar utifrån.

I länken nedan kan du läsa mer om ISTDP, en specifik modell för korttidsterapi som en av våra medarbetare har utbildning i att arbeta med, Paul Benér. Kontakta honom på 070-969 81 11, eller maila paul@paulbener.se.

För den som vill veta mer rekommenderar vi boken Dynamiska korttidsterapier av Viola Argus- Zivaljic, Studentlitteratur Lund, 2018.

ISTDP – Intensiv Dynamisk Korttidsterapi